Gestion du stress
Perte de contrôle de soi, de ses capacités ou de son action sur l'environnement.
Le stress est une réponse, à l’intérieur de l’individu, au niveau nerveux et au niveau physiologique qui est souvent initialisée par une situation extérieure ou intérieure qu’une personne doit vivre et qu’elle a du mal à contrôler.
L’on considère qu’il y a un stress positif à partir du moment où il amène à l’action, et un stress négatif à partir du moment où celui-ci amène à une inhibition de l’action. Et c’est cette inhibition de l’action qui pose une difficulté pour celui qui la vit.
L’on peut constater différents symptômes, de la légère tension quand il est encore gérable à des tensions physiologiques, musculaires plus exacerbées. Cela peut être aussi un désordre dans la pensée, dans l’organisation des idées. Physiquement cela peut aller jusqu’à des tremblements, des douleurs abdominales, des complications de respiration, des vomissements et jusqu’à l’évanouissement.
Si vous avez ces symptomes, n'hésitez plus contactez moi. Nous allons ensemble trouver la source de ces pathologies et les résoudre. Vous serez ainsi plus détendu autant dans le cadre de votre travail que dans celui de votre vie personnelle. |